Compuesto de diversos antioxidantes con acciones concretas para estimular la nueva generación de mitocondrias, el alargamiento de los telómeros de los cromosomas, estimulación de las células madre y beneficios de la restricción calórica.

TÉ VERDE (Camellia sinensis)

El té verde contiene polifenoles, entre los que destaca el galato de epigalocatequina, con la capacidad de alargar los telómeros en el ser humano. Un estudio de bastante amplitud (2000 personas mayores de 65 años) en la Universidad de Hong Kong demostró que provocaban un estiramiento de los telómeros (un 46% más) equivalente a 5 años más de vida.

ASTRÁGALO (Astragalus membranaceus)

El astrágalo, planta china utilizada desde milenios, tiene innumerables propiedades, siendo una de las plantas más interesantes de la farmacopea vegetal mundial. Aumenta la cantidad de células madre de la médula ósea y el tejido linfático y favorece su desarrollo hasta convertirse en células inmunitarias activas; reactiva las células inmunitarias en reposo; produce inmunoglobulinas; estimula a los macrófagos; activa las células naturales asesinas (Natural Killer) y los linfocitos T; induce la producción endógena de interferón y potencia sus acciones en las infecciones víricas; aumenta la resistencia a los efectos inmunodepresores de los medicamentos de la quimioterapia y, en último lugar, estimula la producción de interleucina-6 y del factor necrosante de los tumores.

Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antifibróticas, neuroprotectoras y cardioprotectoras, ya que inhibe la formación de lípidos oxidados en el miocardio, aumenta la vasodilatación, disminuye la coagulación sanguínea y tiene efectos cardiotónicos y beneficiosos sobre la angina de pecho. Además, no se han notificado efectos secundarios en todos los estudios que se han hecho con humanos.

VERDOLAGA (Portulaca oleracea)

El extracto de verdolaga, planta muy abundante en algunas huertas con unas propiedades de supervivencia fuera de lo normal, ha sido objeto de un estudio con ratones. Los resultados evidenciaron diversos efectos beneficiosos del extracto de verdolaga sobre los ratones: un mejor aprendizaje y una memorización superior, efectos neuro-protectores, un aumento de los niveles de SOD y especialmente, un aumento en la actividad de la telomerasa y de los telómeros de las células cerebrales, superior en más del 27% en relación con los ratones de control. En este estudio, la administración in vivo de verdolaga mostró una ralentización de entre el 24 y el 57% del acortamiento de los telómeros, tras tan solo dos semanas de aporte complementario.

ASCORBATO CÁLCICO (VITAMINA C)

Se ha descubierto en los últimos años la posibilidad de reprogramar las células adultas en células madre pluripotenciales. Un equipo de investigadores chinos ha mostrado recientemente que, durante esta reprogramación, se producen cantidades importante de radicales libres, susceptibles de explicar la falta de eficacia de este proceso de reprogramación. También mostraron que añadir la vitamina C mejora la producción de células madre completamente reprogramadas, y constataron que otros antioxidantes no tenían este mismo efecto. La vitamina C parece actuar acelerando los cambios de expresión de genes, lo que favorece una transición más eficaz a un estado totalmente reprogramado.

PQQ (PIRROLOQUINOLINA QUINONA)

Las mitocondrias de la célula representan las auténticas centrales energéticas del organismo humano, aunque algunas energías también pueden provenir por otros mecanismos fisiológicos. Se sabe que con la edad va desapareciendo poco a poco el número de mitocondrias, así como su eficiencia energética.

Por tanto, da lugar a un déficit energético que se traduce en variadas enfermedades degenerativas. Se puede decir que longevidad mitocondrial equivale a longevidad vital. El profesor Bruce Ames de la Universidad de Berkeley en California ya demostró que el ácido r-lipoico optimizaba el funcionamiento de las mitocondrias y ralentizaba el proceso de envejecimiento. Luego se ha visto que también son importantes para conseguir esto el resveratrol y la coenzima Q10. Pero hay un descubrimiento nuevo muy importante que es la PQQ, porque se ha visto que es capaz de activar los genes relacionados con la reproducción, protección y reparación de las mitocondrias.

La PQQ está de forma omnipresente en todos los vegetales y en el mundo natural, es un factor de crecimiento de plantas, bacterias y organismos superiores. No es sintetizada por el organismo humano. Cuando se priva a los animales de PQQ en su alimentación presentan un retraso del crecimiento, una inmunidad deficiente, una alteración de la capacidad de reproducción, una disminución de las mitocondrias en sus tejidos, una reducción de la tasa de concepción, del número de descendientes y de las tasas de supervivencia en los animales jóvenes.

ÁCIDO R-LIPOICO

El ácido alfa-lipoico se produce en cantidades muy pequeñas en el organismo. Se encuentra en los alimentos que contienen mitocondrias, como la carne roja. Se le denomina el antioxidante universal porque, a diferencia del resto de antioxidantes, atraviesa las membranas celulares y ejerce su acción antioxidante al mismo tiempo en las partes lipídicas y las partes hídricas del cuerpo, incluido el cerebro. El ácido R-alfa-lipoico es la forma biológicamente activa del ácido alfa-lipoico, sintetizado de forma natural por el organismo.

Es el antioxidante mitocondrial clave. Se han observado mejoras de la memoria, cambios positivos en la pérdida auditiva ligada al envejecimiento y una disminución de las lesiones oxidativas. Además, el ácido alfa-lipoico ayuda a proteger las mitocondrias contra los deterioros estructurales relacionados con el envejecimiento, que son susceptibles de interferir con su funcionamiento óptimo.

COENZIMA Q10

La coenzima Q10 tiene una acción vitalizante porque es necesaria para la producción de energía en la célula, favoreciendo la función de los músculos y del corazón. En trastornos musculares como la distrofia muscular o síndrome de fatiga crónica, puede ayudar. Para ayudar a tolerar mejor el ejercicio físico y aumentar el rendimiento. En las migrañas. Antioxidante y estimulante del sistema inmune.

Trastornos cardiacos e hipertensión. Se ha optado por el uso de esta forma de presentación de la coenzima Q10, por ser altamente biodisponible, al estar en forma orgánica, unida a estructuras moleculares propias de las levaduras, más reconocibles por el organismo humano.

La coenzima Q10 es una sustancia parecida a una vitamina que se encuentra presente en todo el cuerpo, pero especialmente en el corazón, hígado, riñones y páncreas. Se come en pequeñas cantidades en carnes y mariscos.

La coenzima Q10 es necesaria para algo tan importante como la producción de energía en todas las células a partir de las grasas, especialmente en el corazón. Además, es un potente antioxidante y un estimulador del sistema inmunológico. Mejora el rendimiento físico.

La coenzima Q10 se ha convertido en un suplemento nutricional muy común por diversos motivos, ya que aumenta la vitalidad, la energía y favorece la función de los músculos y del corazón. Las personas con más riesgo de poseer niveles de coenzima Q10 más bajos son aquellas con ciertas enfermedades como insuficiencia cardiaca congestiva, presión arterial alta, enfermedad periodontal, enfermedad de Parkinson, algunas enfermedades musculares y VIH. Y también las personas que toman habitualmente estatinas.

La coenzima Q10 aumenta la utilización de oxígeno por nuestro cuerpo, favoreciendo todo tipo de ejercicio físico aérobico, favorece la pérdida de peso estimulando el metabolismo del cuerpo. Mejora significativamente la función inmune, aumentando la capacidad del sistema inmunológico. Mejora los síntomas en pacientes con insuficiencia cardiaca congestiva y del corazón. También se utiliza para la diabetes, las enfermedades de las encías (ya sea tomada por vía oral o aplicada directamente a las encías), para el tumor de mama, la enfermedad de Huntington, la enfermedad de Parkinson, la distrofia muscular, para aumentar la tolerancia al ejercicio, para el síndrome de fatiga crónica (SFC) y para la enfermedad de Lyme. Tiene propiedades antienvejecimiento por su actividad antioxidante.

Favorece la fertilidad masculina. Potencia la actividad de vitaminas como la vitamina C y E. Ayuda a bajar la presión arterial. Previene los dolores de cabeza de migraña en adultos. La unión de PQQ y CoQ10 produce un sinergismo en las acciones de ambas sustancias que ha sido estudiado en diversos ensayos.

LA RESTRICCIÓN CALÓRICA

Desde hace años se sabe con seguridad que la restricción calórica sin desnutrición alarga la vida entre un 20% y un 30% en la mayoría de los mamíferos (Roy Walford). También humanos. Es la vía más validada científicamente para alargar la vida. Se vio en ratas que una disminución del 30% de aporte calórico conllevaba un aumento del mismo porcentaje en la longevidad. Además, la restricción calórica protege de las enfermedades vinculadas al envejecimiento. Se ha comprobado que al reducir el consumo de calorías hay una alteración beneficiosa en la expresión de los genes implicados.

La RC retrasa la aparición de enfermedades degenerativas, mejora los biomarcadores del envejecimiento, aumenta la sensibilidad a la insulina, protege y conduce a la salud cardíaca y a la buena función cognitiva. Comer más de lo que el organismo necesita puede llenar la sangre de triglicéridos, azúcar, homocisteína y sustancias proinflamatorias, lo que tiene como resultado la aceleración de los procesos de envejecimiento y el deterioro de múltiples biomarcadores de salud. Hay una familia de genes llamados sirtuinas, los cuales son activados por la RC, lo que implica un aumento de la sensibilidad a la insulina, más lipolisis, disminución de la inflamación, prevención de enfermedades degenerativas y de la carcinogénesis.

RESVERATROL

El resveratrol es un estilbeno de la familia de las fitoalexinas, un compuesto polifenólico. Es un potente antioxidante y antienvejecimiento. Muy abundante en la uva y, por tanto, en el vino tinto.

El resveratrol es la primera sustancia natural susceptible de detener las diferentes etapas del desarrollo de toda clase de neoplasias, es decir, el inicio, la promoción y la progresión. De hecho el resveratrol actúa sobre el tumor tanto bloqueando los estrógenos y los andrógenos como modulando los genes. Combate pues una gran cantidad de neoplasias malignas, tanto de forma preventiva como curativa. Algunos estudios recientes demuestran que mata las células tumorales, tanto si llevan como si no el gen supresor del tumor.

Otra propiedad del resveratrol es que disminuye los efectos nocivos del ácido linoleico, un ácido graso omega-6 presente en gran cantidad en la alimentación occidental y que favorece el crecimiento de las células tumorales. Este ácido linoleico se transforma en ácido araquidónico que, a su vez se convierte en una especie de hormona (como la prostaglandina E 2 o el leucotrieno B4) estimulando los procesos inflamatorios y, en consecuencia, el crecimiento de las células tumorales. Está muy bien demostrada la actividad antiinflamatoria del resveratrol a todos los niveles, especialmente resaltable su efecto en trastornos neurológicos. El resveratrol inhibe la liberación de las citocinas inflamatorias y constituye un tratamiento eficaz en los síndromes respiratorios obstructivos. Como gran antioxidante que es, el resveratrol protege el cerebro de los ataques de los radicales.

El resveratrol actuaría pues controlando la desacetilación que, al activar el gen de longevidad, aumenta la duración de la vida de la célula o del organismo. La persona envejece y muere porque las células senescentes pierden su capacidad de replicar a la perfección el ADN en cada nueva célula. A partir de ese momento, el ADN comete cada vez más errores. Pequeños trozos de ADN se vuelven activos y se reproducen, lo que impide que la célula funcione con normalidad.

El principal interés antiedad del resveratrol es que al estimular el gen de la longevidad reduce exactamente en un 60% la frecuencia de esta dispersión del ADN en pequeños segmentos.

GYMNEMA (Gymnema sylvestre)

La gymnema es muy conocida en la medicina popular hindú por sus múltiples aplicaciones médicas: lo utilizan para tratar problemas estomacales, estreñimiento, dispepsia, edemas, oliguria, oftalmitis, anginas, retención de orina, o como estimulante y energizante.

También es un tratamiento clásico para el dolor de garganta y los dolores oculares. Sus propiedades hipoglucemiantes ya eran conocidas desde el siglo VI a.C.

El nombre popular “gurma” proviene del hindú y significa “destructor de azúcar” debido a la curiosa propiedad de la planta de suprimir la sensación del sabor dulce. Por otra parte, el término sánscrito “meshasringi” quiere decir “cuerno de cordero”.

Principalmente se usan las hojas de esta planta, que son ricas en diversos principios activos, destacando las saponinas triterpénicas de diferentes composiciones, clasificadas como ácidos gymnémicos.

TULSI O ALBAHACA INDIA (Ocimum tenuiflorum)

La albahaca india no es una planta cualquiera. Está considerada en la India como "la reina de las plantas" o "el incomparable" o "madre medicina de la naturaleza" o también "manifestación de Dios en el reino vegetal". Su origen está situado en la India central. Tales denominaciones y las muchísimas referencias bibliográficas, así como muchos estudios científicos, sugieren que se trata de una planta fuera de lo normal, con un amplísimo abanico de acciones, que son capaces de mejorar el organismo en general.

Es una planta usada para la recuperación del organismo en general. Para las vías respiratorias y el asma, como antioxidante, ya que estimula el glutatión, la catalasa y la superóxido dismutasa, la primera barrera de defensa antiestrés, evitando los daños oxidativos, con consecuencias a todos los niveles.

Es protectora de nuestro ADN, mejora el aparato digestivo así como las úlceras digestivas, recupera el buen estado de la piel, cura las heridas. Es una planta que regula el cortisol suprarrenal, con su consiguiente acción correctora del estrés y sus daños. En enfermedades transmitidas por mosquitos, como la filariasis, malaria o dengue. Protege frente a Streptococcus mutans, causante de las caries. En las artritis tiene una acción antiinflamatoria. En el síndrome metabólico, mejora todos los parámetros: glucosa, lípidos y ácido úrico. Previene el aumento de peso.

Es útil en las afecciones oculares como el ojo seco o las cataratas. Es inotrópica, es decir, potencia las facultades mentales y frena el deterioro en Alzheimer y otras enfermedades degenerativas. Usada también en afecciones nerviosas como la depresión y la ansiedad. En afecciones genitourinarias. En las alergias y el asma.

Por tanto, es una planta que equilibra la homeostasis general del organismo, tanto el estrés físico, como el químico, metabólico y psicológico. Aumenta la longevidad y el bienestar, y tonifica el cuerpo, la mente y el espíritu.

Esta planta actúa alargando los telómeros o evitando su acortamiento, sobre la restricción calórica beneficiando a todo el metabolismo y, probablemente, tenga una acción a nivel de células madre.